Macht mit bei der Wochenaufgabe und haltet euch fit.

Woche 1: 10x Liegestütz-Strecksprünge
Woche 2: 8x klatschende Raupe (Video kurz)
Woche 3: 6x Zick-Zack-Lauf (Video kurz)
Woche 4: 8 Runden Doppelkreisel (Video kurz)
Woche 5: 8x breit gerollte Liegestütz (Video kurz)
Woche 6: 8x Achterpanik (Video kurz)
Woche 7: 4x Tunnelsprinter (Video kurz)
Woche 8: 4×4 Hoppel rum (Video kurz)
Woche 9: 3 Runden gefangener Frosch (Video kurz)
Woche 10: 4x ewiger Brückenbau (Video kurz)
Woche 11: 6x müder Langläufer (Video kurz)
Woche 12: 4 Runden zum Glück (Video kurz)
Woche 13: 2 Runden Gürtelspringer (Video kurz)
Woche 14: 3 Runden tiefer Tanz (Video kurz)
Woche 15: 4 Runden sich kreuzender Frosch (Video kurz)