Judo für Erwachsene ist in Germering sehr beliebt. Die Judoabteilung des SCU Germering hat nun zwei Judokas zum nächsthöheren Gürtel graduiert.

Mit Verena Heubeck und Gordon Harms (rechts) wurden kürzlich zwei erwachsene Judoka zum nächsthöheren Gürtel graduiert. Verena, deren Sohn ebenfalls in der Judoabteilung des SCU Germering trainiert, überzeugte die Prüfer mit ihrer technischen Leistung und darf nun den blauen Gürtel tragen. Außerdem ist sie seit vielen Jahren als Übungsleiterin und stellvertretende Jugendleiterin im Verein aktiv. Gordon hingegen hat erst im fortgeschrittenen Alter wieder mit Judo begonnen. Seine gezeigten Judotechniken wurden bei der Prüfung ebenfalls gelobt – dafür erhielt er den orange-grünen Gürtel.

Die beiden Judoka trainieren regelmäßig donnerstags unter der Leitung von Mike Jäger, Träger des 4. DAN. „Beide haben sich sorgfältig auf die Prüfung vorbereitet“, so Mike Jäger, der mit der gezeigten Leistung „sehr zufrieden“ war. Immerhin mussten beide ihre Techniken nach der neuen Graduierungsordnung vorführen. „Eine Herausforderung, die Verena und Gordon aber mit Bravour gemeistert haben“.

Judo für Erwachsene

Die beiden, die als Kinder einige Zeit Judo gemacht haben und im Erwachsenenalter wieder eingestiegen sind, sind übrigens auch die beste Empfehlung für Judo für Erwachsene – egal ob Neu- oder Wiedereinsteiger. „Wir achten bei unserem Erwachsenentraining darauf, dass neben der allgemeinen Fitness und der technischen Qualität vor allem der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt steht.“ Ein wichtiger Aspekt in einer Zeit, in der viele zu viel sitzen. Zahlreiche medizinische Studien warnen seit langem davor, dass zu langes Sitzen krank macht. Regelmäßige Bewegung senkt den Blutdruck, den Blutzuckerspiegel und wirkt sich positiv auf die Stimmung aus.

Ein weiterer Aspekt des Judo ist die Möglichkeit, sich besser verteidigen zu können. Die Judotechniken sind darauf ausgelegt, den Angreifer im Notfall zu Boden zu werfen. Auch das üben die Judoka in der Donnerstagsgruppe ab 19.30 Uhr. Wer an einem Schnuppertraining teilnehmen möchte, kann sich entweder unter kontakt@scug-judo.de anmelden oder spontan vorbeikommen. Judoanzüge werden beim Probetraining gestellt.